STAGE YOGA CORPS SOUFFLE ÉNERGIE

Stage Yoga – Corps, Souffle & Énergie
Réveiller la lumière intérieure – Activation du Chakra Solaire

Pour entrée en été naissant, vous êtes invité à un voyage intérieur pour éveiller le feu sacré qui réside en chacun de nous.
Dans ce stage vous travaillerez sur Manipura, le chakra solaire, centre de la volonté, de la confiance et de l’élan vital.
Dans la tradition yogique, ce centre énergétique est le siège de notre feu transformateur – (Agni) pour la transformation des substances physiques, principalement les aliments. Il est responsable de la digestion, de l'absorption des nutriments et de l'élimination des déchets, – (Tejas) pour la flamme qui éclaire nos intentions, purifie nos émotions, et donne force à nos actions.

Au programme :
- Pratique de pranayama pour attiser en douceur le feu intérieur et clarifier le mental
- Postures dynamiques pour activer et équilibrer l’énergie solaire dans le corps
- Temps de méditation pour reconnecter à la lumière du cœur
Ce stage est une porte ouverte vers l’alignement intérieur :
— pour retrouver sa puissance douce
— renforcer la confiance en soi
— se relier à la joie d’exister pleinement
— Fin de stage repas partagé, chacun apporte un petit plat

Accessible à tous